ある事でふっと過去の出来事を思い出しました。 ずいぶん前の話。。。 ちょっとお世話になった方と食事した時、 「私は硬いから。。足も開かない。。」 悩みでも打ち明ける様にお話しされた。 その時若かった私は「そんな事ないですよ。 トレーニングすれば…

この数週間で何度「君が代」を聴いた事か。。。 WBCでも何度も聞いて、最高の優勝で聴いて フィギュアスケート⛸で女子も男子も日本人が優勝して聴いて。。。 昔は「君が代」は暗いと言う人がいたけれど、 こんなに素敵な詩はないですよね。 選手の方々も口ず…

恩師が亡くなってから、 歪みを徹底して治す運動法と出会いました。 その当時色々な事があって、 首が回らなくなったのが きっかけとなりました。 胴体トレーニングは物凄くお身体が軽くなり、 可動域がどんどんひろがり、 その人の持っている可能性を 引き…

WBC日本 世界一になりましたね‼️ おめでとうございます㊗️ 素晴らしいですねぇ〜✨✨✨ 感動を有難うございました❗️ 最後まで何が起こるか分からない。 諦めず粘り強く戦う彼らの姿は、 子供達達に勇気と大きな夢を与えて下さいましたね❣️ いえいえ、おじさん・…

昨日はお天気も良くなり、暖かくて気持ちの良いお天気でした。 2回目のオープンクラスにお出で頂くのには、 やはりお天気の方が行動しやすいですから、 有難いお天気になりました❣️ 今回は前半は椅子に座って基本の動きの復習。。。 そして支点を作って捻っ…

と、電車の中でカップルの彼氏の方が熱く彼女に語っていました 微笑ましい 「野菜は消化が悪いから、最初に食べるのは難しい。。」 「だからと言って、甘い物から食べるのもダメ‍♀️」 「食べた後に眠くなるのは酵素が足りないからなんだよ！」と、 大きな声…

おはようございます。 爽やかに晴れましたね☀️ 有難いですね。。お日様の明るさと暖かさ。。。✨✨✨ 本日の会場の桜さんもちらほら咲き始めているでしょう。。。 さて、本日はオープンクラス2回目となります。 リピートされる方々。。ご参加されます❣️ 前回皆…

WBC イタリア戦 大谷選手❗️いつになく鋭い表情‼️ 開幕してすでに1番投手の三振 この緊張の中、どれだけ力を発揮できるのか。。❗️ 男性は戦うためにこの世に生まれて来ると言います。 きっと良い結果を出せるはず❗️ 今夜も長くて暑い夜になる。。。 才能もあ…

雨が上がり、暖かさが戻ってきました。 桜が咲き始めましたね ウキウキしますね。 来週はお花見される方が多いのでしょうか。。。 私は先ずは巣鴨の染井霊園や桜上水のさんを楽しみましよ❣️ さて、表題の手当て。。。ですが、 人に限らずですが、お身体の痛…

表題の前に。。。 昨日のレッスンの前、○とこちゃんと話していて。。。 東京スイミングセンターで私のレッスンの前の先生の声が全く出なくなってしまった。。 と、言うお話しをしていて、 「私達の喉も商売道具だよね。」なんて事を言っていたら、 ○とかちゃ…

WBC開幕しましたねぇ❗️ 録画もしながら自宅で観戦⚾️ サッカーの観戦は力が入って疲れましたが、 野球はドキドキするけど、割とリラックスしながら観られます 中国の選手は細身だけど背は180センチ以上の方が多いよう。 テレビだと小さく見えるけど、とても大…

今週は上着がいらないくらいの暖かさ 桜さんは来週の木曜日が開花らしい。。☺️ 楽しみですね♪ さて、表題のお話。。。 もうずぅ〜と言い続けてる。 根気強く粘り強く続けてる 私の取り柄はそのくらい。。。しかない はてなブログにしたので、改めて書きます…

先月から始めましたオープンクラス。 ご入会頂かなくても気楽にご参加頂けます✨✨✨ 2月にご参加された方もリピートされますよ❣️ 胴体トレーニングの動きは沢山ありますので、 何度も受けて頂ければと存じます。 わかりやすくご説明を入れながらレッスンを進め…

大棗の会DVDより。。 朝夕はひんやりしてますが、 日に日に暖かくなって来ていますね♪ 桜が待ち遠しいですね さて、表題のお話❣️ ずっと言い続けている骨盤の角度。(上記写真参照) 乳様突起から肩関節－股関節－踝の点に縦のラインを引いて、 骨盤(正確に言…