今日も朝から暑いですね 木陰は風が気持ち良いですね さて、コロナウイルスが発生してから、 合宿は控えておりましたが、 今年に入ってそろそろいいかなと考えておりました。 合宿所もリフォームされたとのこと。 2回の真ん中のお和室がふた部屋になって、 …

おはようございます☀ 爽やかな朝ですね。 これから朝練です✨ お身体整える大事なお時間です。 色んなお身体、色んな方が集まって 頑張って毎日コツコツ運動するためのお時間です。 お身体を元の状態(歪みのないお身体)にする為には 色んな好転反応が出ます。…

今日は朝練、胴体レッスン、オープンクラス❗️ 3本立て❗️ 同時進行ではありませんが✨ 梅雨明けはまだの様ですが、快晴です❣️ この暑さだとお身体を冷やす事もしないといけないですね☝️✨ 暑気払い❣️ 有難い香辛料を頂きました❣️ 私達指導者は邪気払いもしょっ…

やはり素直な心を持つ事が1番❣️ 背中が柔らかい＝胸が柔らかい。。肩も柔らかい。 となります。 骨盤のあたりまでの高さの バーの様なところに手をかけて 骨盤から反って、90度に背中を伸ばしていく。 そこで丸くなる反る動きを行うと、 肩の(肩甲骨の辺り)…

を、感じます。 この歳で健康で生かしていただけている事は 本当に有難いことです。 私は幼少の頃からアトピーちゃんで、 何かあるとピューッと熱が上がっていました。 それはそのはず。 アトピー性皮膚炎の方は、腸内環境ば悪いから、 酵素も作られない。 …

歪みを修正するお話し。。。 大棗の会では、徹底的にお身体を整えて 歪みのない 元のお身体に戻す事もしております。 仙腸関節のズレ。。首の歪み。。ここがちゃんとハマらないと全て戻りません。 そして背骨の横ズレ・縦ズレ、弯曲・旋回、もっとひどい側弯…

昨日、「シネスイッチ銀座」に行って来ました。 「山女」と言うお話に、「山村(足立)崇子さん」がご出演されています。 18世紀後半、山に囲まれた小さな村のお話。 雨が降らず、僅かに採れた農作物で 助け合いながら生きている村人達。。 主人公の娘のお家は…

心で感じる。。。人がいる。 こうやって文字にするとなんじゃらはい。。と言うかんじですが、 例えば動きのアドバイスを頭で理解している人にすると、 一旦動きが止まったりする。 頭で理解しようとしているんだなと思う。 でも何事も心で受け止めて感じてい…

昨日とは打って変わって、暑いですね 梅雨明けが待ち遠しいですが、 もっと暑くなるのでしょうね。 体調管理はしっかりと❗️。。ですね✨ さて、今月のオープンクラスのお知らせです❣️ リピートの方々の骨盤が動かれる様になって来たので、 鎖骨と肩甲骨を沢山…

舞台のお知らせです❣️ 内田香さん率いるダンスカンパニー「ルッシュワルツ」の メンバーの寺坂薫さん、長谷川裕子さんがご出演されます コンテンポラリーダンスの公演が開催されます ⭕️7月11日(火) 15時開演、19時開演の2回公演になります。 ⭕️下北沢 タウン…