日々つれづれはほぼお身体のお話が中心。。 でも私の日記なので、ちょっとプライベートのお話もしちゃいます。 皆さんは縁を切りたい友達いらっしゃいますか❓ 側から見て仲の良い友人ほど、いたりしませんか❓ 私は「もうあなたの友達辞めまぁ〜す❗️」と言う…

GWに入りましたね。 皆様どの様にお過ごしですか❓ 皆様 連休はご実家に帰られたり、旅行に行かれたり。。 トレーニングしたり 楽しくお過ごし下さいませ。 さて、再度のお知らせです。 八子真寿美がご出演される公演が 日曜日の夜19時に追加公演を行う事にな…

理解して、運動している君はすごいね。。。と、 旦那様に言われたと、マダムAさんはお話して下さいました。 なんて素敵なんでしょう。 これはご本人が毎日コツコツ運動されているからなんですね✨ (マダムAさんは週に2日 胴体トレーニングのレッスンにご参加…

今年の2月にいとうまゆさんから リフクルさんと胴体トレーニングのコラボ企画の話がありました。 初めはなんの話だかよく分からなかったのですが どうやら始動し始めた様子。。。 リフクルというブランドはニッセンさんのお洋服の中でも、 日本製の質の良い…

一昨日あたりから夏日が続きますね。 今からこの暑さだと夏が思いやられそう。。。 カーテンを閉め切る日々が長く続きそうです うちは有難いことに日当たり抜群なのです。 水分こまめに摂ってます過ごして参りたいと思います。 さて、先日行われたオープンク…

昨日は有り難いことにお昼くらいから雨が上がりました。 オープンクラスはドキドキしながらお出で頂く方もいらっしゃいます。 そんな時やはりお日様が出ている方が 気持ちも軽くなり、明るくなりますよね♪ 昨日で3回目。 初参加の方が3名様。。。 コロナウイ…

気持ちの良いお天気でねぇ〜 今日はTシャツでも良い感じですね♪ 先程東京スイミングセンターさんでのレッスンが終わりました。 巣鴨でちょこっとランチ サクサク帰って、今日はトレーニング沢山します❣️ 話がガラリと変わります。。 FBやInstagramなど見てい…

桜も終わり。。 ツツジの赤や山吹の黄色が美しい季節になりました。 子供の頃ツツジの花を摘み取って、甘い蜜を吸ってました 今の子供達はそんな事するのだろうか。。。 4月に入ってマスクを外し始めた方が増えてきましたね。 大棗の会のレッスンもマスク着…

マダムHさんは13年前に大棗の会にひょっこり現れご入会されました。 恩師の伊藤先生とほぼ同じ世代の方。 道場でも大変お世話になった方。。。 その当時、なぜ今更私のレッスンを 受けに来られたのか不思議でした。 その初日マダムHさんとレッスン後カフェで…

先日マダムAさんとお話ししてました。 コロナ禍でご自分のお身体の使い方、姿勢に気がつかれたとの事。。。 マダムAさんは胴体トレーニングは勿論のこと、 歪み修正クラスにも参加されていらっしゃいます。 彼女は頸椎が後弯してガタガタしていたのを、 半年…

今日もなんて良いお天気なのでしょう☺️ そして暖かい❗️ 私は昨日も今日もパーカーを来て、上着は着ておりません 春休みも手伝って、渋谷は凄い人‼️ 山手線もお昼間なのに混んでます❗️ みんなお外へ出て、人に会ったりする事で、 元気になるし、お身体の代謝…

今年の2月から、ブログがBIGLOBEからはてなブログに変わったので、 今年1月までのものは見られなくなりました。 ブログはその時感じた事を投稿している旬なものなので、 過去の物は残しておりません。 なので協会の事を改めてお話しさせて頂きます。 なぜ協…

今年のは雨が続いたのに 健気に長いこと咲いてくれていますね。 今週末まで楽しめそうですね。 皆さんはお花見されましたか❓ 私は双子の姉の家で、家族４人揃って お花見会と称して、ランチを楽しみました❣️ ブログにはプライベートな事はあまり載せませんが…