今日も快晴☀️ 本当にお天道様の暖かさが有難く、 生かして頂いている事に感謝しかないです。 嬉しいご報告とは。。。 私の事ではございませんで、 先程生徒さんから検査に行って 良い方向に向かっているご様子をお知らせ下さいました。 完全に良くなるまでは…

2月19日(日)に開催致しましたオープンクラスでの アンケート(体験談)をご参加頂きました皆様に 了承を得て、FBやInstagram、ラインのvoomに投稿させて頂きました。 ブログにも載せさせて頂きます。 励みになります❣ 今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます…

今日も快晴❣️ 有難いお天気ですね 早速表題の件ですが。。。 先日のオープンクラスにバレエの先生がご参加されました。 勿論現役でコンテンポラリーダンスも踊っていらっしゃいます❣️ ご自分のお身体に対する意識などが間違えないのか、 また、ご自分もちゃ…

お身体の変化が感じられない。。。 厳しいお話になりますが。。。 特に首が悪すぎると、 首の所で神経圧迫を起こしてしまうので、 肩は当然悪くなるし、手が上がらなくなる。 非常に悪くなると、足先まで力が抜けなくなって来ます。 なので骨盤が動くと肩は…

東京でのオープンクラスは初めての事。 どうなるかな。。。と、少し心配する所はありましたが、 お陰様で皆さんとても熱心に受講頂きまして、 あっという間の時間となりました❣️ 受講された方々、大変お疲れ様でした。 そして誠に有難うございました。 今回…

快晴で空気はひんやり。。 気持ちの良いお天気でしたね。 本日は東京スイミングセンターさんのレッスン。 最近のマダム達は物凄い集中力❗️ レッスン中にお喋りする人はいません。 私だけがずっと喋り続けてる。。 私の冗談にも反応しなくなっちゃった お身体…

本日の目白クラスのレッスンでの事。。。 骨盤を丸くするのが苦手な方、 脇伸ばしでいつも丸くなってしまう方。。。 その様な方がCの字エクササイズ(仰向けから横座り)の立つ動きで、 立ち上がる時に骨盤を落としてしまう瞬間がありました。 お一人はアキレ…

昨日は雪で、大変な方もいらっしゃったでしょうか。。。 うちの方はすぐに雨に変わりましたが、 寒くて重ね着して、部屋で事務仕事。。 猫の様に炬燵で丸くなりたい気分でした もうすぐオープンクラス開催❣️ 基本の動きに骨盤の細分化。。と、お知らせしてお…

私はその人の先を見ながら、 レッスンをしています。 この方はあと3年後、5年後にこうなるだろうな。。 トレーニングしていたらこうなるだろうな。 正しく動いていなければ、こうなってしまうだろう。。 と、お身体見ながら、レッスンを進めて行きます。 粗…

胴体トレーニングを受講される方は、 男性も女性も関係なく、 年齢も様々。。。 職業も様々。。。 20代の頃は身体の心配などしない方がほとんど。。 。。。私は22歳の頃にはもう道場に入門していましたが。。。 年齢が重なる毎に、 歪みが酷くなって来たりし…

爽やかな朝ですね☀️ 昨日も少し寒さが和らいで。。。 と言っても、今週は雪☃️が降るかもしれないとか。。。 暖かくしてお過ごし下さいませ♪ さて、胴体トレーニングの効果。。。 その人のお身体の可能性を最大限に引き出す事が出来るトレーニングでありまし…

昨日ひと月ぶりにレッスンに行きました。 先生のカンパニーメンバーのダンサーさんが見えていました。 20年前くらいから一緒にレッスン受けさせて頂いていて、 彼女の身体能力の高さには目を見張る様でした。 数年前にリュウマチになってしまったとの事。。 …