快晴で空気はひんやり。。
気持ちの良いお天気でしたね。
本日は東京スイミングセンターさんのレッスン。
最近のマダム達は物凄い集中力❗️
レッスン中にお喋りする人はいません。
私だけがずっと喋り続けてる。。😅
私の冗談にも反応しなくなっちゃった😅💦
お身体のお話しをさせて頂く時の
皆さんの反応が以前とは全く違って来てます。
今週月曜日にCの字エクササイズを正しく動いて頂いた結果、
脇伸ばしや骨盤の丸くなる動きが身に付いて、
足の可動域が広かった事を、
東京スイミングセンターさんのマダム達にお伝えして、
直そうとしたのですが、
お尻から起き上がったり、
足を一歩踏み出す方もいない😳❗️
直しがいがなかった😆
私のクラスはかなり難しい事をしてしまってます。
初心者の方も一所懸命について来ていらっしゃる。
週に2回ご参加されている方が多いですが、
そうでない方も、
このコツコツがお身体を変えてこられたのは
間違いないです❣️
私も頑張ります😊
山形県の啓翁桜だそうです🌸
