。。。と、ホリエモンさんも仰ってます 先週本屋さんに立ち寄ったら、 ちょうどこの本が並べられている所を。。。 面白いご本です。 腎臓の事も記載されてます。。 私たちはもうリンを排泄する事、 腎臓を元気にする事を実践してますよねぇ〜。 このご縁に …

今日も暑い日曜日 所々でさんが咲き始めましたぁ〜 心ときめくこの季節。。 春は身体も浄化したい時期。。 旬のものを頂いて、 お野菜も沢山頂いて、 お身体を綺麗にしたいものです さて、先日広島から骨格・神経・免疫学の先生に 東京にお出で頂き、 みんな…

暑いくらいの1日でしたね。 先程迄美容院に行っておりました 短くボブに。。って、いつもボブなんですが。。 スッキリ爽快❣️ お世話になっている美容師さんに 色んなお話をして頂き、 これから先のお話も伺えて、 まだまだ頑張らねばと意欲が湧いてきました …

今朝 朝練に向かう途中に 小さな桜の木があって(多分桜。。。) その枝が賑やかに揺れているから 見上げてみると。。。✨ 鶯ちゃんが4〜5羽、花を突いておりました。 蜜が甘いのでしょうね。。。 春ですね 来週が楽しみです✨ さて、朝の胴体トレーニングは 骨…

三寒四温。。。 今日はひんやり空気が冷たいですね。 それでも春が来ている事に心が弾みます。 本日も東京スイミングセンターさんでのレッスン❗️ レッスン後にマダムAさん達と少しお話し❣️ マダムAさんは、昨日は名古屋まで日帰り、 新幹線でのご移動だった…

本日の東京スイミングセンターさんのレッスンで こんなお話を伺いました。 東京スイミングセンターさんでは 私よりお姉様が多いのに、 皆さん本当にお身体がお若い❣️ 素晴らしいことです。 。。で、そのおひとりのTさんは 先日電車の中で座っていたら 前に立…

よく聞くお話し。 「私は硬いからヨガが向いてない。」 「ダンスも向いてない。。」 「私硬いからストレッチしても硬いのは治らない。。」 例えば捻ってじぃ〜っとしていても、(仰向けで片足伸ばして、その膝の上に反対側の足を立てて捻る動き。)そうそう動…

桃の花がお花屋さんに並んでますね ミモザの黄色も可愛いですね 明日お花買って帰ろう 昨日今日は池袋にあります、 東京芸術劇場に行って参りました。 昨日はコンテンポラリーダンス 今日は文学的なジャズダンス✨✨✨ ダンスと言っても別世界。 どちらも素晴ら…