風が強いですね😳
でも気持ちが良いお天気ですね❣️
トレーニングで昔からよく思うこと。。。
「トレーニングをやってみたい。。。」と
思う方は沢山いらっしゃる。
筋トレならば、胴体トレーニングとはかなり違って来る。
胴体トレーニングは全て動きなので。。
ヨガだって、ポーズになるまでの過程が大事❗️
それはどこから動いてポーズまでに行き着くか。。です。
なのですが、
「ストレッチとかやってます。。」と仰って
胴体トレーニングを受けにいらっしゃる。
そこで「動きなんだ❗️」と気付く方は
お身体の変化を感じて、続けていらっしゃる方が殆ど。
でもストレッチなんだか、ヨガなんだか、
ピラティスなんだか、
違いのわからない方もいらっしゃる。
レッスンの中でご自分のお身体の変化も
分からない方もいらっしゃる。
こちらからみたらすごく変わっていても、
お身体が軽くなっている事すら
分からない方もいらっしゃる。
でも変化が直ぐに分からなくても、
「このトレーニングは何か自分を変えてくれそう。」
「なんか身体が軽くなってる、
痛みが軽減されてる。」と、
思われる方は続いてトレーニングされている。
キツイお話しになってしまいますが、
理解力と言うものが必要に思います。
お身体を変えられる実践法に出会い、
そして沢山実践して理解する。
これがないと何事も続かない様に思います。
このご時世、
色んなものをチョコチョコ取り入れて
スキルを上げたい。
それもその人の自由。
または、何か初めてもすぐ辞める。
続かない。。
そんな一生懸命やりたくはない。。
これもその人の自由。。。
話がちょっとズレるけど、
就職しても1日で辞める。
ちょっと注意されて被害者意識が高くてやめてしまう。。
しかも自分で辞めると言えなくて、
代行して言ってもらう。。。 変な世の中だ😓
そんな事も自分でできないのか。。。💦
結局自分のやりたい事が
はっきりしていないからではないのか。。❓
話は元に戻りますが。。
恩師の伊藤先生はよく「知性がなければ続きません！」
そう仰ってました。
「知性とは」と調べると。。
物事を知り、考えたり判断したりする能力。
と、出てくる。
私は22歳で身体の事など殆ど分からずに、
道場に入門させて頂き、
毎日の様に通っていた。
初めは自分の足の浮腫がスッキリと引いて
細くなった事にビックリした。
そして坐骨神経痛が半年で消えて、
少しずつ動く様になって行った。
理論から入ったわけではない。
でもそれが良かったのだと思ってます😆
自分の感覚を信じた。
不器用だから、
沢山練習して、理論が付いてきた。
あっ、このしつこい性格も
長く続いたのだと思います😅
でも何より楽しかった。
自分の身体がどんどん動く様になるのが
嬉しかった。
そして仕事になって行った。。
それは変わるまでやれたからだと思っておりますm(_ _)m
何をしたいかは自分で探す。
何かのプロになろうと思ったら、
妥協せずに一生懸命取り組む必要は
あると思います。
これは昭和も平成も令和も関係ないと思うのだ。
超一流の選手達は
難しい事を毎日沢山やると言うよりも、
基本的な事を何度も何度も繰り返し行なっていると言います。
ピアニストだって、基本を徹底してやっていらっしゃる。
そこが出来るかどうかなのだと思います。
なんかつらつらと綴りましたが、
理解力❗️
これがないと何事も続かないし、
変わらないのだと思います。
Mちゃんちのクリスマスローズ🥰
なぜ下を向いているのどろう❓
おくゆかしい。。。
