三寒四温。。。 今日はひんやり空気が冷たいですね。
それでも春が来ている事に心が弾みます。
本日も東京スイミングセンターさんでのレッスン❗️
レッスン後にマダムAさん達と少しお話し❣️
マダムAさんは、昨日は名古屋まで日帰り、
🚅新幹線でのご移動だったとの事。
法事で日帰りはきついです。。。
でも新幹線の車内でも快適に過ごせていたご様子。
帰宅しても腰も痛くない☺️
以前はそうではなかったお身体でした。
じっとしている状態の方が背骨に負担がきます。
腰が悪い時はきついですよね😢
私も20歳の頃は坐骨神経痛が凄くて、
映画館ですらモジモジ、モゾモゾ。。落ち着きがなかったです。
今ではお陰様ですっかりそんな事はなくなりました。
マダムAさんは腰だけではなく、
首が綺麗に整い始めております。
後湾していてガタガタだった首が、
今では綺麗に前湾していて、
初めてボディチェックした時のガタガタも姿を消している。。。
これは紛れもなくご本人様の努力です。
いつも明るい太陽の様な方ですが、
歪みをとっていなかったら、
今どんな表情をされていたか分かりません。。
我慢して我慢して明るく振る舞っていたかもしれません。
胴体トレーニングも出来なくなっていたかも。。。
マダムAさんの素直さ謙虚さが
お身体を変えていかれたんですね❣️
私も見習わないといけないところがいっぱいです😌
お身体が整って、動く様になると
その人達の周りには
キラキラオーラが纏ってます✨✨✨
私もそうでありたいと、
つくづく思うのでありました☺️
苺ももうすぐ終わりますね🍓
こんなパフェ食べてみたぁい❣️
