この背骨。。。
当たり前にS字と言っていますが、
腰の骨と首の骨が前湾、
胸の骨は後湾しているのが
正常と言います。
。。で、胸椎が普通に後湾していて、
良く動いている状態ですと、
肩甲骨の動きはとても良くなります。
と言う事は手の動きが凄く良くなります❣️
そして背中から手〜と連動させて行くと
よりしなやかな美しい動きが身に付きます✨
こんな事がありました。
ダンスのレッスンに参加した時。。。
かなり身体能力の高い方々が参加されています。
当然肩甲骨の位置は理想的な所にあり、
鎖骨は綺麗に真っ直ぐ真横に広がって、
良く言う前肩の肩はいらっしゃらない。
で。。ダンサーとしての技術は素晴らしい方々。。
レッスン中盤からフロアーでコンビネーション、
振付が始まります。
難しい振りは続き😰。。
くねくねくるりと回って右側に両手をひろげる
動きがありました。
皆さん素晴らしいのですが、
そのお一人のNさんが胸を開いて
両手をひろげた所で胸が熱くなりました。
レッスンでもこんなに人を
感動させるその人は素晴らしい❗️と思いました。
。。で、何が言いたいかと言いますと、
その方はご自分では身体が硬い、
足もそんなに高く上がらない。。。
なんて仰っていますが、
背中がとっても美しい方なのです。
S字がちゃんとある。。☺️
と言う事は肩甲骨の動きは軽やかで
手は長くなる。。。
そして何より躍動感があります。
見せる技術もお持ちだと思いますが、
作られた表現ではないので、
より感動させられます。
そしてもうお一人
もっと身体能力の高い方がいらっしゃる。。
Mさん。 でもその方の背骨は真っ直ぐ。。
S字がない。。
胸は開いているのですが、
手に表情がない。。
(偉そうな事を言ってごめんなさい🙇♀️)
でもなんか寂しそう。。。
先日のボディチェックで腑に落ちました。
大棗の会でも背骨がフラットな方が
数人いらっしゃいます。
でもお一人S字を取り戻された。
その方Kさんは最近背中が綺麗に広がって来て、
手が長くなりました。
勿論背中から手の連動性を身につけて
長いしなやかな手になります。
歪みが取れただけではこうはならない。。。
やはり背骨のS字は大事なのだと
再確認出来ました。
📣肩関節の可動域は別ですヨ。。。☝️
GWが始まりましたね。
帰省される方はお気を付けて❣️
ツツジが美しい❣️
蝶々が飛んでましたぁ〜💕
