またまた引き続き合宿の体験談をご紹介させて頂きます。
前略。。。
さて、
あっという間の一泊２日でした。
今日は、とにかく背中から肩がふんわり軽くて、自ずと首、
身体が動くと、
この感覚やいただいたアドバイスを忘れずに、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
この方の課題は骨盤を丸くする回路を作る。足の緩みを徹底して治す。。。だったと思います。
足の緩みがなくなるだけで、肩は軽く動く様になります☝️✨
合宿最終日に足の内側が閉まる様に引き締めて
肩を動かして頂きました。
肩がふわぁっと軽くなった事にビックリされておりました。
色んな方がレッスンを受けて頂いているからこそ、
皆さんもその場で体験出来るんですね。
有難いことでございます。
今回の合宿はかたを軽く動かすために骨盤も沢山動かしました。
丸くなる動きが増して行くと、やはり胸や肩も柔らかく動きます。
こうなりたいと言う思いがあれば、
胴体トレーニングは必ず方法が見つかるので面白いですよね😊
引き続き皆様 沢山動いて、そして質を変えて行きましょう❣️
こちらは原村の紅葉🍁
長野の方が寒いですね🍂
ワンちゃんも落ち葉の上で気持ち良さそう☺️
