本日の目白クラスのレッスンでの事。。。 骨盤を丸くするのが苦手な方、 脇伸ばしでいつも丸くなってしまう方。。。 その様な方がCの字エクササイズ(仰向けから横座り)の立つ動きで、 立ち上がる時に骨盤を落としてしまう瞬間がありました。 お一人はアキレ…