🌸桜さんは雨が降ろうが風が吹こうが、
寿命が来るまで落ちないのだそう。。。
山男が言っておりました。
台風の様な雨風なら別なんだろうけど。。。
毎年思っているし、言ってます😆
健気に咲いてます🥰
さて、表題に入ります。
レッスン中によく思います。
過去にかなり踊られていた方、
今ご活躍の方。。。
その道で技術をお持ちの方。。。
やはり動きの捉え方、感じ方が違うなと。。。
脇伸ばし一つでもお腹の中を感じながら動かれている。。
シンプルな動きを一つずつ感じながら動かれている。
やはり凄いなと思います。
ではプロでなければそうでないかというと違います。
専業主婦さんでも会社員さんでも
身体の中の動きを感じながら動かれている方もいらっしゃる。。。
昨日の東京スイミングセンターさんのレッスンでも、
じっくり感じながら動かれている方は
いらっしゃいます。
(寝てしまう方もいらっしゃるけど。。😅)
楽しいクラスです😁
今日のクラスも背骨を一つずつ感じて頂き
捻って行きました。
動いていない骨、硬い所、
左右の違い。。。
よく理解されていました✨✨✨
恩師の伊藤先生がよく仰っていました。
練習している人に話しかけるなと☝️
ご自分の身体のどの部分が動いているか、
動いていない所をどう動かすか。。。
しっかりお身体と向き合って動いている方に
話しかける事は出来ません。
今日改めてそう思いました。
胴体トレーニングは感覚的な事が殆ど。。
やはり何度も何度も動いて頂きたい❣️
お身体が変わるって素敵な事です✨✨✨
そしてここから骨盤や背骨。。首まで歪みを取ったら
もっと素晴らしい事✨✨✨
10年15年先のご自分のお身体を想像してみて下さい。。。😁
私は20代の頃より、元気な事は確か❗️
痛い所もない。
確かに確実に歳はとりますが、
健康で動ける身体でいたいと思います。
そして動きたい、元のお身体に戻したい。。。
と言う方々をサポートして行きたいと存じます😌
春です🌸
また新しい目標を立てて、
動いて行きませう❣️
文庫の森と言う公園で、🐢亀さんが甲羅干ししてる😃
