先月から始めましたオープンクラス。 ご入会頂かなくても気楽にご参加頂けます✨✨✨ 2月にご参加された方もリピートされますよ❣️ 胴体トレーニングの動きは沢山ありますので、 何度も受けて頂ければと存じます。 わかりやすくご説明を入れながらレッスンを進め…

大棗の会DVDより。。 朝夕はひんやりしてますが、 日に日に暖かくなって来ていますね♪ 桜が待ち遠しいですね さて、表題のお話❣️ ずっと言い続けている骨盤の角度。(上記写真参照) 乳様突起から肩関節－股関節－踝の点に縦のラインを引いて、 骨盤(正確に言…