先月から始めましたオープンクラス。
ご入会頂かなくても気楽にご参加頂けます✨✨✨
2月にご参加された方もリピートされますよ❣️
胴体トレーニングの動きは沢山ありますので、
何度も受けて頂ければと存じます。
わかりやすくご説明を入れながらレッスンを進めて参ります。
胴体トレーニングってどんなことするんだろう。。。❓
難しいのかな。。❓なんていう方でも大丈夫です。
アシスタントがしっかりサポート致しますので、
安心して御受講頂けます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
詳細でございます。
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⭕️日時 3月19日(日)
14時〜16時。
暖かいお部屋をご用意しております。
⭕️受講料 : 5,000円
⭕️内容 :
🔸基本の３つの動き。(ポジションを色々変えて動きます。)
🔸背中が柔らかくなる捻りの動き。
🔸骨盤の細分化。。等々。
(膝や股関節に痛み等がある方は椅子を使います。) 。。。他。
🔸質疑応答あり。
🔴お申込み方法
🔹下記アドレスからお申込み下さい。
taisounokai@yahoo.co.jp
🔹メッセンジャー、大棗の会お問合せフォームからも受付致します。
＊ご連絡頂きましたら、会場や詳細を送らせて頂きます。
世田谷小学校の金柑🍊 可愛い💕
