恩師は生前身体も頭もピークは60代がピークと
仰っておりました。
でもなんか違うように思える。
人生100年と言われて来ているように、
今の60歳はとてもお若い❣️
歪みがなくて、腸内環境も整っていたら
ピークは70代の様になるのではないでしょうか。。。☺️
そうなれる様に先ずは健康である事をキープして
歪みのない整った身体の60歳を目指します❣️
そう思うと、胴体トレーニングも楽しい❣️
毎晩の修正運動も楽しい❣️
胴体トレーニングは自分が動かないと理解できない。
修正運動も自分の動きで歪みをとらなければわからない☝️✨
大棗の会ではこれらをご自分で実践して頂いてます。
歪みを放おっておくと大変なことになる。
骨盤ずれている方、
ひろがっている方、要注意です。。。😑
梅雨入りしましたね☔️
紫陽花がキラキラきらめいて美しいです✨
お天気に振り回されないお身体を作って行きましょう❣️
ほんのひとときの美味しい時間❣️
素敵なご縁を繋げてくれた友人❣️
