固める筋トレをすると、
ダメになってしまう。
背中の伸び。。は丸くなる反る動きで
背中を伸ばしていく訳でして、
固める筋トレを沢山すると、
選手寿命が短くなってしまいます。
ジャンプしたり、反ったり、
クルクル回ったりする
フィギュアスケートやバレエ等は
理解してやらないと飛べなくなったりします。
これってすごぉ〜い前から
言っているのですが、
「○○をケガしてしまった。」なんて言う方に、
必ず筋トレをさせる。
友人はずっと足が治っていない😓
もっと他に方法があるんだけどなぁ〜😌
1歳のお誕生日の日🎉
人んちのワンちゃんなのに、可愛いくてしょうがない💕
ブリーダーさんにイタズラされてる😆
