昨日のドラマ「さよならマエストロ～父と私のアパッシオナート～」
トランペットが上手く吹けない青年に
愛菜ちゃんがそう言っていた。
よくぞ言ってくれました❗️。。と言う思いでした😆
何事も沢山練習しないと上手くなりませんよね。。
身体も同じです。
お身体整えるのも同じ。。 毎日コツコツです。
本日のレッスンで、私がなぜ脇伸ばしに繋がるのか
やっとご理解頂けたご様子。。
休む為とかリラックスする為に
脇伸ばししているわけではありません。
胴体トレーニングは一つ一つの動きは
脇の縮みが取れるようになってます。
特に骨盤の細分化や肩の細分化を行うと☝️
そこに気が付いている方は、
一つの動きを沢山練習している証拠❣️
ちょこちょこやっていてもなかなか分からないと思います。
自分の事を言うのはなんですが。。。
過去に骨盤の円運動を毎日1時間やってた事がありました。
毎日です。
勿論脇伸ばしは当たり前。
そのくらい行うと、
前後開脚も脇が縮まらず真っ直ぐに足が伸びる。
兎に角足上げなどが楽に上がっていました。
恩師が亡くなってからの4年間くらいが
1番楽しく踊っていたと思います。
そして仙腸関節がズレているところが
動き出した。
今思えば あのくらい動いていたら
骨盤のズレも整っていたのかもと。。。
イヤイヤそうでない。。
沢山動いて、骨のズレもわかる様になって
枕運動に出会えたんだと思います。
皆んなに「1時間くらいひとつの動きをやってみて❗️」と
何度も伝えるのだけれど
誰もやってない。。。😅
トレーニングはしているのだろうし、
枕運動は1時間以上はしているのだろうけれど、
とことん追求していない。。。
「私はこうしてます、ああしてます。。」と
言っているうちは変わらない。。
「こう言う変化が出た。」
枕運動だったら「こんな反応が出てる。」
こう言う会話がしたいです。
大棗の会は本当に動ける様になる所、
歪んだお身体を元のお身体に戻せる所なのですから。。。
都合よく簡単にお身体は変わらない。。。
こちらも忍耐強く変わるのを待ってます😆
お友達と久しぶりのランチ❣️
お野菜たっぷりサンド頂きました✨✨✨
