何度も何度もしつこい程にお伝えしてきてます。 自分の身体は自分で動かす。 動きの回路は自分でしか身に付けられませんから。。。 本日の東京スイミングセンターさんでマダムクラスでも 本当に皆さんがそれを示してくださってます。 80歳過ぎている方もいら…