今年2月から始めた21(日)のオープンクラス。。 今月で4回目です。 今回はリピートされている方ばかりでしたので、 少し難しい動きを行ってみました。 中心軸を作る動きや胴体の柔軟体操等も。。 毎回本当に熱心に受講して頂いて、 私も色んなことお伝えした…