横座りは「最低・最強・最悪」に骨盤が歪みます。 骨の先生に出会えて、そう教えられました。 でもトレーニングの恩師、伊藤先生も昔から 「横座りや足を組むのはダメですよ！」と、 仰っていた。 それからは横座りはしていなかったけれど、 それによってど…