今月からYouTube初めて、 第二弾が公開されました。 横揺れしている方は必須です😁☝️ どうぞご覧下さいませ。 https://youtube.com/shorts/AC2YwOxEI20 📣チャンネル登録して頂けると、 作成者も私も励みになりますm(_ _)m 何卒宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

風が強いですね でも気持ちが良いお天気ですね❣️ トレーニングで昔からよく思うこと。。。 「トレーニングをやってみたい。。。」と 思う方は沢山いらっしゃる。 筋トレならば、胴体トレーニングとはかなり違って来る。 胴体トレーニングは全て動きなので。…