今日は午後から涼しくなりました。
気持ちが良いですね❣️
今日は工務店さんに来て頂いて、
水道やらお風呂場などの壊れているところを
直して頂いております。
それが終わったらベランダの排水口の大掃除🧹
無事に終わります様に。。。👏
さてさて、表題の体験談のお話し。。。
棗田先生 こんばんは(こんばんは) ご報告が遅くなってしまいましたが、ピートからサプリメントが届きました。ご手配くださり、ありがとうございました。
🔹前略。。。 今回は背は伸びませんでしたが、
体の内側がさまざまに反応して、
なかなかハードでした。
今日踊ったら、足がスパーンとあげやすくなり
安定感が増していて大きな変化を感じました。 課題は山ほどあるので、さら精進いたします。
🔹先日のプチ合宿ありがとうございました。 その日は9時間も爆睡し
朝はスッキリと目覚め
こんなの久しぶりでした。 翌日1時間ほど歩いたのですが軽やかで
自転車では右に振り返る事がスムーズにできて これが目標のひとつでしたのでとても嬉しいです。 枕&胴体トレーニングのおかげですね ありがとうございました。
お二人ともお身体は良く動かれる方。。
それでも歪みは別なんですよね。
お身体が変わってくると
何でも楽しくなって来ますね。
引き続きお身体の変化を楽しみながら
運動して下さいませ♪
暑い夏の日、等々力に用事があって
遅いランチに入ったお店。
第一弾がお帰りになったようですが、
誰もいなくて。。。独り占め❣️
人が外に出ないくらい暑すぎた夏の日。
こんな日もあったな。。
